ADHD ihmiset keskustelee ADHDsta - Olet Riittävä podcast #41

02.09.2022

ADHD ei ole sitä, etteikö ihminen voisi keskittyä. Ihminen ei vaan voi itse päättää mihin huomionsa kohdistaa.

Psykoterapeutti ja koodari keskustelevat oikean elämän kokemuksistaan ADHD kanssa elämisestä.

Muita blogejamme

Miksi on vaikeaa päästä psykoterapiaan?

08.09.2023

Samalla kun Miikka menee pois mukavuusalueeltaan maalaamisen pariin, keskustellaan siitä miksi nykyisin on niin vaikeaa saada apua. Miksi terapeutteja ei ole tarpeeksi ja miksi heitä yleensä tarvittaisiin enemmän? Mikä muu voi auttaa?

Tunnistatko kehon ja mielen yhteyden?

15.10.2021

Kehon ja mielen välinen yhteys ja sen tärkeys. Aina hyvinvointi ei näy ulospäin. Jos kehomme voi hyvin, saattaa mielen hyvinvointi horjua, ja sama toisinpäin. Onneksi meillä kaikilla on kuitenkin mahdollisuus vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme pienillä arjen valinnoilla.

Empun matka psykoterapeutiksi - Olet Riittävä podcast #11

18.01.2020