Mistä aivot tykkäävät arjessa feat. Ritva Ropponen - Olet Riittävä podcast #24

14.05.2021

Tänään paljastamme kuinka voit lisätä hyvinvointiasi joka päiväiseen elämääsi ja ihan ilmaiseksi!

Miten voimme vaikuttaa aivojemme hyvinvointiin arjessa? Kuinka traumat voivat vaikuttaa aivojemme toimintaan?
Kriisi- ja traumapsykoterapeutti Ritva Ropponen jakaa tänään vinkkejä arjessa hyvinvoinnin lisäämiseen.

Muita blogejamme

Mitä on viisausperinne feat. Sami Nuora - Olet Riittävä podcast #30

01.10.2021

Suomalaisten heimojen vanhimmat olivat tietäjiä, jotka tunsivat kaikki luonnonvoimat. Sami Nuora on perehtynyt tähän perinnetietoon ja jakaa käsityksiään siitä, missä moderni ihminen on mennyt harhaan ja mitä perilletiedolla on meille annettavaa.
Polyvagaalinen teoria psykoterapeutti kouluttajan selittämänä

18.03.2023

Polyvagaalinen teoria selittää hermoston ja kehon toimintaa sekä omaa käyttäytymistä elämän erilaisissa tilanteissa. Polyvagaalinen teoria antaa myös ymmärrystä siihen, miksi turvallisuuden tunteen löytäminen voi olla niin tärkeää hyvinvoinnille.
Mitä kukaan ei halua kuulla - Olet Riittävä podcast #52

18.10.2023

Ongelman ratkaiseminen alkaa usein ongelman ymmärtämisestä. Monesti kuitenkin ihmiset eivät halua kuulla ongelman juurisyytä ja kuinka sitä olisi mahdollista lähteä ratkaisemaan.