Keho vaikuttaa mieleen ja mieli kehoon

Olet Riittävä podcast #2 - odotukset itsestäsi

19.04.2019

Hengitysharjoituksella eroon ahdistuksesta - Olet Riittävä podcast #61

22.02.2024

Miksi joskus on niin vaikea uskoa, kuinka paljon voimme kehon kautta vaikuttaa omaan mieleen ja ajatuksiin?

Kenen kehonkuvaa kannat feat. Sanna Kinnunen - Olet Riittävä podcast #51

15.09.2023

Vanhempien puhe itsestään vaikuttaa paljon siihen kuinka suvun nuorimmat näkevät itsensä ja mikä on oikeaa ja riittävää. Tänään keskustelua minä-kuvasta ja kuinka negatiiviset ajatukset voivat tulla myös sukupolven yli.