Keho vaikuttaa mieleen ja mieli kehoon

Vireystilan säätely - Olet Riittävä podcast #38

05.05.2022

Vilma kertoo, mitä kaikkea on tapahtunut, kun on ruvennut kiinnittämään huomiota omaan vireystilaan. Yhdessä pohdiskellaan vireystilan säätelyn merkitystä myös tunteisiin ja ajatuksiin.

Kuulluksi ja nähdyksi tuleminen

04.02.2022

Jokainen ihminen ansaitsee tulla kuulluksi ja nähdyksi.

Puolikas aurinkotervehdys

04.10.2019