Kuulluksi ja nähdyksi tuleminen

Itsemyötätunto ja hyväksyvämpi suhde itseen

12.06.2023

Miksi yleensä puhutaan itsemyötäntunnosta? Miksi se on tärkeää omalle hyvinvoinnille? Itsemyötätunto on eri asia kuin itsesääli. Itsemyötätunnon opetelu on yksi tapa lievittää kärsimystä arjessa, mutta ankaruus itseään kohtaan ja suorittaminen voivat hetkellisesti helpottaa oloa.

Olet Riittävä podcast #5 - joogan merkitys Geneesillä

21.07.2019

Altista itseäsi hyville asioille (Olli Posti) - Olet Riittävä podcast #7

20.09.2019