Miksi ihmiset pelkäävät?

06.01.2022

Pelko on ihan normaali tunne muiden joukossa, mutta liiallisena voi haitata elämää.

Muita blogejamme

Vireystilan vaikutus arjessa feat. Hanna Markuksela - Olet Riittävä podcast #29

17.09.2021

Hanna Markuksela kertoo vireystilan säätelyn vaikutuksista hyvinvointiimme. Sekä ravitsemuksen merkityksestä.

Mitä työnohjaus on - Olet Riittävä podcast #45

03.02.2023

Työnohjaajalla ei ole koskaan sinulle oikeita vastauksia tai ainakaan niitä ei saisi oikeina vastauksina esittää. Työnohjaus voi auttaa reflektoimaan omaa ajatusmaailmaa ja miettimään onko asioiden syy-seuraus suhteet osattu miettiä oikein. Isossa roolissa työnohjauksessa on oman työn jäsentäminen. Työnohjaaminen on myös täysin eri asia kuin terpia tai valmennus.

ADHD: Miksi en saa päättää mihin keskityn? - Psykoterapeutti ja Insinööri

09.12.2022

ADHD ei ole aina sitä miltä näyttää.