Milloin on aika pysähtyä - Olet Riittävä podcast #13

20.03.2020

Pysähtyminen ei ole aina helppoa. Joskus on kuitenkin tärkeää pysähtyä, ottaa askel taaksepäin ja katsoa tilannetta uudeestaan. Onko tilanne sittenkään niin kriittinen?

Meillä jokaisella on oma tapamme pysähtyä. Mikä on sinun tapasi?

Muita blogejamme

Uskallatko ottaa vastuun elämästäsi - Olet Riittävä podcast #35

14.01.2022

Vastuun ottaminen voi joskus pelotaa. Se kuitenkin kannattaa jos haluat saada elämääsi niitä asioita joista unelmoit. Uhriutuminen voi joskus estää ottamasta vastuuta, mutta myös itselleen kuulumattomista asioista vastuun ottaminen ei edistä kenenkään elämää. Se on suorastaan karhunpalvelus. Näe siis vastuu mahdollisuutena! Pienenkin muutoksen tekeminen voi olla todella voimauttava kokemus :)

Mielen traumat vaikuttavat myös kehoon

24.02.2023

Hermosto voi jäädä reagoimaan ikään kuin uhkaava tilanne olisi edelleen läsnä, vaikka traumaattisista tapahtumista voi olla jo vuosia aikaa. Varsinkin jos jokin muistuttaa traumasta puhutaan triggereistä.

Välillä saa v*tuttaa

03.04.2020