Mitä on itsemyötätunto

21.05.2021

Itsemyötätunnon harjoittaminen ei mene koskaan hukkaan!

Se auttaa pääsemään yli elämän hankalista hetkistä nopeammin.

Muita blogejamme

Työkalu asioiden jäsentelyyn

03.10.2020

Altista itseäsi hyville asioille (Olli Posti) - Olet Riittävä podcast #7

20.09.2019

Polyvagaalinen teoria psykoterapeutti kouluttajan selittämänä

18.03.2023

Polyvagaalinen teoria selittää hermoston ja kehon toimintaa sekä omaa käyttäytymistä elämän erilaisissa tilanteissa. Polyvagaalinen teoria antaa myös ymmärrystä siihen, miksi turvallisuuden tunteen löytäminen voi olla niin tärkeää hyvinvoinnille.