• Etusivu
  • Palvelut
  • Keho
  • Tiimi
  • Koulutukset ja ryhmät
  • Verkkoluennot
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

Onko kiitollisuudesta mitään hyötyä - Olet Riittävä podcast #28

04.09.2021

Onko kurjuuden keskellä järkeä kokea kiitollisuutta?

Kiitollisuuden ei aina tarvitse kummuta yltiö positiivisista asioista, vaan arjen tavallisista pienistä valopilkuista.

Onni voi olla vaikka sateisena päivänä lätäkköön hyppääminen.

Parhaat kiitollisuuden hetket löytyvät sieltä normaalin arjen keskeltä.

Kategoriat

  • Hyvinvointi
  • Olet Riittävä- podcast
  • Näytä kaikki

Muita blogejamme

Omaishoitajuus elämässä feat. Terhi Lahti (psykoterapeutti) - Olet Riittävä podcast #23

26.03.2021

Sukupolven yli siirtyvä trauma

23.05.2023

Traumaattiset kokemukset voivat siirtyä sukupolvelta toiselle yksilön, ryhmän tai yhteisön tasolla. Esimerkiksi Suomen sotahistoria elää vielä meissä kaikissa.

Itsemyötätunto ja hyväksyvämpi suhde itseen

12.06.2023

Miksi yleensä puhutaan itsemyötäntunnosta? Miksi se on tärkeää omalle hyvinvoinnille? Itsemyötätunto on eri asia kuin itsesääli. Itsemyötätunnon opetelu on yksi tapa lievittää kärsimystä arjessa, mutta ankaruus itseään kohtaan ja suorittaminen voivat hetkellisesti helpottaa oloa.

Tilaa uutiskirje

Tilaa Geneesin uutiskirje niin et missaa ikinä mitään mukavaa!


Siltakatu 20 A 31
80100 Joensuu

Ota yhteyttä

GeneesiFi

GeneesiFi

Geneesi