Ravinnolla terveeksi feat Sanna Laakkonen - Olet Riittävä podcast #36

18.02.2022

Sanna Laakkonen on funktionaalisen lääketieteen asiantuntija ja hän on tänään mukanamme jakamassa omia kokemuksiaan ja tietoaan ravinnon merkityksestä päivittäiseen hyvinvointiin.
Funktionaalinen lääketiede on silta kroonisten sairauksien hoitoon. Voit omilla valinnoillasi vaikuttaa elämän laatuusi, sillä yksikin pieni muutos arjessa voi johtaa merkittäviin muutoksiin muuttuneen käytöksen toistuessa. Se voi muodostua jopa tavaksi.

https://slhealth.fi/

ravintovalmentajat.fi
FLTRavintovalmentajat Facebook
FLTRavintovalmentajat Instagram

Muita blogejamme

Auttaako lyhytterapia - Olet Riittävä podcast #53

23.10.2023

Auttajien keskuudessa on paljon turhaa vastakkain asettelua lyhytterapeutteja kohtaan. Eikö tärkeintä olisi, että mahdollisimman moni pääsisi avun piirin? Lyhytterapia on loistava keino päästä alkuun elämän ongelmakohtien tunnistamisessa vaikkapa pidempää psykoterapiaa odotellessa.
Polyvagaalinen teoria psykoterapeutti kouluttajan selittämänä

18.03.2023

Polyvagaalinen teoria selittää hermoston ja kehon toimintaa sekä omaa käyttäytymistä elämän erilaisissa tilanteissa. Polyvagaalinen teoria antaa myös ymmärrystä siihen, miksi turvallisuuden tunteen löytäminen voi olla niin tärkeää hyvinvoinnille.
Meditaatioharjoitus

14.05.2019