Sinä voit itse vaikuttaa oireisiisi feat. Maria Nordin / Free to heal - Olet Riittävä podcast #22

12.03.2021

Ihmismielellä ja -keholla on yllättävän paljon keinoja vaikuttaa omaan parantumiseen. Tänään podcastissamme vieraana Free to Heal tietoisuustaitomenetelmän kehittäjä Maria Nordin:

https://www.freetoheal.org/maria-nordin

https://www.instagram.com/marianordin.freetoheal/

Muita blogejamme

Kunnioita omia ja muiden rajoja - Olet Riittävä podcast #37

26.03.2022

Rajat antavat raameja sille miten sinua saa kohdella. Ne säätelevät läheisyyttä ja etäisyyttä muihin ihmisiin ja asioihin. Ihmisen oma historia on merkittävässä osassa kuinka hyvin kykenemme kunnioittaman omia rajojamme. Podcastissa esimerkkejä arjesta ja urheilun maailmasta.
Traumaoireet ja ADHD voi näyttää samalta - Olet Riittävä podcast #46

24.03.2023

Traumaoireissa ja ADHDssa on paljon samankaltaisia oireita. Oireiden syy ja taustat eivät ole samat, mutta kuinka se voi näkyä ulospäin vaikka koulussa ovat hyvin samankaltaisia. Traumapsykoterapeutti ja Insinööri käyvät keskustelua omien kokemuksiensa läpi niin työn kuin oman arjen puolesta.
Olet Riittävä podcast #6 - masennus, jaksaminen ja opinnot

16.08.2019