Meditaatioharjoitus

14.05.2019

Tässä pieni meditaatio harjoitus Tarjalta! Toimii mainiosti vaikkapa työpäivän aikana.

Muita blogejamme

Tunnistatko kehon ja mielen yhteyden?

15.10.2021

Kehon ja mielen välinen yhteys ja sen tärkeys. Aina hyvinvointi ei näy ulospäin. Jos kehomme voi hyvin, saattaa mielen hyvinvointi horjua, ja sama toisinpäin. Onneksi meillä kaikilla on kuitenkin mahdollisuus vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme pienillä arjen valinnoilla.
Mitä juurisyyt ovat feat. Maria Nordin - Olet Riittävä podcast #65

18.04.2024

Mitä juurisyyt ovat? Mitä ne tarkoittavat sairauksien ja oireiden takana? Tämän kiehtovan ja jo paljon tutkitunkin aiheen äärellä keskustelussa Maria Nordinin kanssa.
Ritvan selviytymistarina häpeästä [Kehon ja mielen yhteyden voima] - Olet Riittävä podcast #50

15.08.2023

Jokaisella on asioita ja keinoja jotka auttaa selviytymään elämän erilaisista haasteista ja jotka tuovat iloa elämään.